Måned: oktober 2018

Tips til nybegynneren II

Deter ikke alle som er nybegynnere, selv om de kommer som nye medlemmer på ettreningssenter. Det kan ofte være at de ikke har trent på en del år, men ønskerå starte opp igjen.

Les mer
Tips til nybegynneren I

Detå komme i gang med noe nytt, kan for mange være vanskelig. Det er ofte slik atvi har en del forestillinger i hodet, på hvordan ting er og for den saks skyldikke er.

Les mer
Fitness – Hvordan komme i gang

Fitness – Hvordan komme i gang Defleste av oss har et ønske om å bli mer fysisk aktive, men noen er flinkeallerede. Selv har jeg ligget i dvale litt for lenge, men planene om etcomeback ligger jo alltid der.

Les mer

© 2020 Fitness Coachen