Trener du for mye?

Trening er bra for deg, enten du liker det eller ikke. Men det er ikke så bra for deg når du tilbringer for mye tid på treningsstudioet. Når det kommer til helsen til hjertet ditt, er trening en flott måte å senke blodtrykket, opprettholde en sunn vekt og redusere den totale risikoen for hjertesykdommer. Men […]

Les mer