Er ekstra vitaminer viktige for trening?

Hver gang man åpner facebook, instagram eller youtube vil det sannsynligvis dukke opp reklame for vitaminer og proteiner som lover ekstraordinære resultater for treningen din. Hvis du gjør noen googlesøk på temaet vil du også bli anbefalt å drikke proteinshaker, ta magnesiumtabletter eller slankepiller for å få kroppen du alltid har drømt om. Men hva […]

Les mer